Цени | Pilates Atelier

Aesthetic Minimalist Price List

😊 Знаете ли, че Пилатес вод

😊 Знаете ли, че Пилатес води до пристрастяване?! Защо това е така??? Защото е метод, който разглежда тялото като едно цяло, учи ви да контролирате не само движенията, но и дишането си, обвързвайки го с тези движения. Метод, който ви провокира да мислите и да се фокусирате върху изпълнението на всяко движение, усещайки и контролирайки така нареченият "CORE" - център, от който произхожда силата и баланса на тялото. Пилатес е добра основа за практикуването на всеки спорт, защото помага да се сближите и опознаете тялото си, начина по който то се позиционира в пространството. Промяната, която настъпва у всеки започнал да упражнява #pilates, се усеща не само от трениращия, но е видима и за оклните, промята в стойката, начина на придвижване, "прибирането"- особено в централната част на тялото, не остават незабелязани и често са повод за въпроси " какво тренираш "?? Ако още не сте опитали, е време да го направите! Но внимавайте: #пилатес води до пристрастяване! 😊😊😊

#sofiabulgaria #sofia #activity #pilatesreformer

🌺The role of the roll is to relax your shoulder

🌺The role of the roll is to relax your shoulders and reduce upper-body tension. 🌸It’s also a great pre-workout stretch.🌺
.
.
.
.
………………………………………………
#rolling #shoulderday #chest #physicaltherapy #pain #gymmotivation #rotatorcuff #tagwagai #shoulderpain #fitnessmodel #neck #gymlifestyle #fatfam #physio #rehab #rehabilitation #ınstagood #legs #sport #gymlifestyle #strenght

🌟Reformer Individual Class - great place to sta

🌟Reformer Individual Class - great place to start your Pilates journey!🌟The equipment and the exercises can be modified and adjusted to your body. This class is perfect for those looking to tone up, rehab from an injury, train for a particular hobby or sport, or for those looking for low impact, full-body workout.🌟
...................................................................................
‼Реформър Индивидуален Клас - перфектният начин да опознаете тялото си, да усвоите детайлите на метода Пилатес.‼ Подходящ е за всеки, който иска да се тонизира, да коригира специфичен мускулен дисбаланс или да възстанови тялото си след контузия. Упражненията се таргетират спрямо нуждите на трениращия и цялото внимание на инструктора е фокусирано върху коректното им изпълнение‼

#individual #individual #individualtrainer #fullbodyworkout #fullbody #pilates #pilatesstudio #pilatesbrasil #pilateslovers #pilatesreformer #pilatesinstructor #pilatesatelier #pilatesteacher #reformer #reformerpilates #reformerstudio #reformerpilates #reformerworkout #reformerworkout #reformerpilatesinstructor #pilatesreformer

Знаете ли че: с напредването на възрастта ставаме по-ниски⁉️ Загубата на височина е опасна за здравето ни. Спортът и редовното движение могат да помогнат и да предотвратят този проблем. С помощта на уреда реформър ще тренирате и заздравите основната мускулна група, която влияе върху стойката на тялото - коремната. Дълбоките коремни мускули спомагат за стабилността на таза и помагат да държим гръбнагка си изправен и в ежедневието.

#abs #absworkout #strongcore #spine #fitover50 #fitover50 #fitover50women #fitover60 #reformer #reformerpilates #pilateslovers #pilateslovers #dopilatesdolife #April #April2022

Follow on Instagram

открийте ни

връзки

TERMS & CONDITIONS

Работно време

Понед. - Петък 08:00-20:00
Събота 09:00-17:30
Неделя 09:00-17:30

Контакт

ул. Тинтява 126
Дианабад, София
+359 89 993 5987
pilatesatelierbg@gmail.com