fbpx

Мат Пилатес

Мат Пилатес

Пилатес е система упражнения с нисък интензитет, носеща името на създателя си Джоузеф Пилатес. Специално създадена да заздрави коремно-поясната мускулатура – източник на енергия за цялото тяло, да укрепи и изправи гръбнака и да мобилизира ставите.Посредством контролирани движения ще работите за мускули, които не подозирате, че съществуват, ще подобрите стойката и гъвкавостта си

 

** Важно уточнение – за всички класове в  Мат Залата се приемат карти на  Мултиспорт!

    Ползи

    • Увеличава Мускулната Сила и Подобрява Гъвкавостта
    • Премахва Болките в Гърба и Кръста
    • Отстранява Дисбаланса в Тялото
    • Заздравява Връзката между Умът и Тялото
    • Подобрява Стойката, Настроението и Самочувствието
    • Балансирани Движения, подходящи за Всеки, дори за хора без опит в спорта

    Галерия