fbpx

Мат Пилатес

Мат Пилатес

Пилатес е система упражнения с нисък интензитет, носеща името на създателя си Джоузеф Пилатес.

Специално създадена да заздрави коремно-поясната мускулатура, да укрепи и изправи гръбнака и да мобилизира ставите.

Посредством контролирани движения ще работите за мускули, които не подозирате, че съществуват, ще подобрите стойката и гъвкавостта си! 

      Ползи

      • Увеличава мускулната сила и подобрява гъвкавостта
      • Премахва болките в гърба и кръста
      • Премахва дисбаланса в тялото
      • Заздравява връзката между умът и тялото
      • Подобрява стойката, настроението и самочувствието

      Галерия