fbpx

Стречинг

Стречинг

Нискоинтензивни физически упражнения, прилагани върху скелетната мускулатура, разтяга и подобрява еластичността както на мускулите, така и на прилежащите им сухожилия.

Повишава оптималния обхват на движение на ставите, те укрепват и стават по-малко податливи на навяхвания. Увеличава се гъвкавостта на тялото, издължават се мускулните влакна и се подобрява общия тонус на организма .

      Ползи

      • Увеличава обхвата на движение
      • Ускорява метаболизма
      • Подобрява координацията на тялото
      • Успокоява ума и дава енергия
      • Добавя години към живота ви и живот към годините ви

      Галерия