от videoinvolver | мар. 16, 2022 | Pilates Reformer @bg |
Пилатес на земя или на уреда Реформър? Пилатес привлича всички, от баби до младежи, с гаранцията си за здрави коремни мускули, гъвкавост и повишен мускулен тонус. Ето защо Пилатес се преобразува от тайната на един професионален танцьор в масово използвана тренировка....
от videoinvolver | мар. 9, 2022 | Pilates Reformer @bg |
Защо да изберем Пилатес? Всички имаме мускулни болки, стави, които пукат редовно, леки схващания тук-там. Но когато става въпрос за упражнения, често се ориентираме към това да посещаваме фитнеса за да тичаме или да изграждаме мускулна маса, в стремежа си да се...
от videoinvolver | дек. 11, 2021 | Pilates Reformer @bg |
Ако вие сте от хората, които едва се навеждат ,за да си обуят обувките, ако ви става все по-трудно да влезете и излезете от колата, ако ежедневно сте сковани и обездвижени, изморени и без тонус, то тази статия е за вас. До голяма степен, стресът и умората се...
